足球伤后恢复课程
提供针对足球运动员的伤后恢复课程，帮助球员尽快回到赛场。
篮球健身营
举办为期一周或一个月的篮球健身营，帮助参与者提升体能、技术和竞技水平。
篮球赛事策划与执行
为学校、企业和社区策划篮球赛事，并提供场地布置、裁判员安排等执行服务。
篮球技能提升课程
提供针对初学者和中级球员的篮球技能提升课程，重点提升投篮和运球能力。
足球体能训练
为足球运动员提供专业的体能训练课程，提升耐力、爆发力和核心力量。
足球复健服务
提供足球运动员的专业复健服务，包括物理治疗、按摩和肌肉放松训练。
篮球营养咨询
为篮球运动员提供营养咨询服务，帮助其设计科学的饮食计划，提高训练效果。
运动场地租赁服务
提供运动场地的租赁服务，包括足球场、篮球场、网球场等。
F A Q
确保充足的水分摄入，穿戴透气性好的衣物，避免长时间暴露在阳光下。
通过力量训练和核心肌群训练，增强身体的抗压能力。
定期进行传球训练，并注重脚部技术和传球时机的把握。
进行短跑训练，增加爆发力和速度，同时加强腿部力量的训练。
佩戴护膝、护踝等运动保护装备，并加强相关部位的预防性训练。